FORGIVE/FORGET

我們做錯了事往往希望別人原諒自己。但別人做錯了事，我們是否會同樣原諒別人呢?
 

原諒，寬恕很難做到的嗎?
 

難! 真的很難。
 

因為我們被我們自己的嗔心困往了，被傲慢阻礙了所有出路。
 

我們常常因傲慢之心，看輕了別人的重要，以自我為中心，凡事為認定了有錯，必定是別人對不起自己，是別人傷害了自己，因而起了嗔心，卻不知道最跟自己過不去，最傷害自己的是諸君閣下。
 

當各位氣得火大，火冒三丈的時候，首當其衝受害的是各位的每一個細胞。中醫學說「怒傷肝」。肝陽上亢是誘發冠心病，高血壓及胃潰瘍的原因。所以常常生氣、惱怒等於慢性自殺。
 

況且在盛怒之下，情緒失控，所做出種種不理智的行為，猶其難看，當冷靜下來後，往往對自己的所作所為，後悔莫及! 令自身嵌入複雜的思潮中，進退兩難。
 

「嗔心」念起，對人對事，甚至乎對自己都百害而無一利。
 

佛家說：一念嗔心起，百萬障門開。
 

就是要告誡修行者嗔恨，生氣是修行者的大忌。亦是修行人首要滅除的三毒之最。
 

修行人要三時反思，為什麼自己那麼容易發怒? 莫非又是我執作祟，把自我放得太大了。
 

改善的方法就是由改變自己的心念做起，把嗔心轉念，轉為感恩心情，感恩激怒你的人，心想他/她們是來幫助你修行，幫助你滅除嗔心的。久而久之嗔心就會越來越少。
 

讀者若不是佛教徒，也可以嘗試一樣的做法，換個角度去想……
 

別人或許不是故意激怒自己，那你為什麼要生氣？既是無心之失，那麼為什麼不能「原諒」別人呢? 設身處地去想如果做錯的是自己，那自己又會如何呢?
 

別人若是故意激怒自己的，那麼就更加不要中別人的圈套，這人是來考驗自己的。要動怒的當下，立即想想，若本人是紳士／淑女的話，是不會動不動就發脾氣。發脾氣不但難看，而且於事無補，筆者才不會這麼傻。慢慢人也變得平和，樣子也會變得格外和藹可親。
 

當年玄奘法師在往取經路上，遇到了胡人石槃陀，石槃陀請玄奘法師為他皈依受居士戒。
 

一路上石槃陀帶玄奘法師走了不少捷徑，但最後當他知道玄奘法師沒有出關文件時(註1)，因為怕被連累，竟然生起殺念，雖然最終他沒有動手，在法師跟前作了大懺悔!
 

如果大家是玄奘法師，遇到這樣的一個徒弟，大家會怎麼做? 會憎恨? 會心生怨懟? 能否像玄奘法師一樣毫無嗔怨?
 

「寬恕」英文是「Forgive」，這個詞希臘語的意思是放過，不特是放過別人，更大的是放過自己。
 

筆者個人認為「Forgive」始終有點是別人對自己不好，是自己寬宏大量饒恕別人，在修行人的角度看，尚有不足!
 

如何才能在修行的境界上提升呢？
 

就是「放下」，「放下」不容易，那首先是學習「忘記」吧，英文說法是「Forget」，能「Forget」那麼就更加好了，將別人的過錯完全忘記，一點不上心，以後無論什麼人什麼事都不能惹你生氣，就像自己是旁觀者一樣，那就是做到真正的用平常心對人對事了。
 

大家努力改變自己的心念，山不轉路轉，路不轉人轉。
 

筆者願與諸君同轉，「Forgive」 轉「Forget」， 最後能放下自在，共勉之!
 

(註1) : 初唐邊陲未定，國民嚴禁出關，玄奘法師多次上書要求西去取經被拒，最終他是混在一批災民中出關的，所以沒有出關批文。
 

【聲明：以上內容是筆者恭讀/恭聞了H.H. 第三世多杰羌佛的法義/說法後的感想分享，最終以原文法義和法音為準】
 

筆者 : 許諾
 

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